உங்கள் மெத்தை ஆரோக்கியமாக உள்ளதா?எப்படி சுத்தமான மெத்தை துணிகள் உங்கள் படுக்கையின் ஆயுளை நீட்டிக்கும்

தூய்மையை ஒருபோதும் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது.இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பலப்படுத்தும் வாழ்க்கையின் கட்டாய அம்சமாகும்.க்கான போக்குநுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு துணிதினசரி பயன்பாடு மற்றும் துணியின் வாழ்நாளை நீட்டிக்கும் திறன் ஆகியவற்றிற்கு வரும்போது ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் நுகர்வோர் அதிக விழிப்புணர்வு மற்றும் அதன் முக்கியத்துவத்தை அறிந்திருப்பதால் எப்போதும் அதிகரித்து வருகிறது.
பொதுவாக, மெத்தையின் ஆயுளை நீட்டிப்பது எது?வழக்கமான பராமரிப்பு மற்றும் துணியை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மெத்தையைப் பராமரிப்பதில் முதன்மையான முன்னுரிமைகள், அத்துடன் ஒட்டுமொத்த தூய்மை மற்றும் வசதிக்காக ஒரு பாதுகாப்பு அட்டையைப் பயன்படுத்துகிறது.ஒவ்வொரு எட்டு வருடங்களுக்கும் ஒரு மெத்தை மாற்றப்பட வேண்டும் என்று பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன, ஆனால் அந்த எண்ணிக்கை மெத்தையின் தரம், கவனிப்பு நிலை மற்றும் தனிப்பட்ட குணநலன்களின் அடிப்படையில் கணிசமாகக் குறையும் அல்லது அதிகரிக்கும்.

உங்கள் மெத்தையில் உண்மையில் என்ன இருக்கிறது?
இறந்த தோல், தூசிப் பூச்சிகள், ஒவ்வாமை, பூஞ்சை வித்திகள், செல்லப்பிராணிகளின் முடி, கறைகள், வைரஸ்கள், அழுக்கு, உடல் எண்ணெய் மற்றும் வியர்வை போன்ற பல வடிவங்களில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு மெத்தைகள் தாயகமாக உள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.படுக்கையில் வாழும் இந்த எரிச்சலூட்டிகள் ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமைக்கு பங்களிக்கும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகின்றன, மேலும் நோயை உண்டாக்கும் கிருமிகளுக்கு அதிக வெளிப்பாட்டைக் குறிப்பிடவில்லை.
ஒரு லைவ் சயின்ஸ் கட்டுரை, மெத்தைகள் இறந்த தோல், எண்ணெய் மற்றும் ஈரப்பதத்தை உண்ணும் தூசிப் பூச்சிகளின் காலனிகளால் ஆனவை என்பதை நிரூபித்தது, இது உண்மையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மெத்தையின் எடையை அதிகரிக்கிறது.மெத்தையை சுத்தமாக வைத்திருப்பதற்காக அதை புரட்டுவது விரைவான தீர்வாக இருக்கும் என்று சிலர் கூறினாலும், தலையணை அல்லது பிற வடிவமைப்பு காரணமாக பல மெத்தைகளைத் திருப்ப முடியாது, மேலும் சிக்கலைப் புறக்கணிப்பது நீண்ட காலத்திற்கு அது மோசமாகிவிடும்.

இந்த உண்மைகள் வெறுக்கத்தக்கவை மற்றும் ஆபத்தானவை என்றாலும், ஆராய்ச்சியின் ஆதரவுடன் சுத்தமான தூக்க தொழில்நுட்பம் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் அதிகரித்த பாக்டீரியா வளர்ச்சியிலிருந்து சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.பெரியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகள் உட்பட வீட்டில் உள்ள அனைவரும் பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான சூழலில் வாழ, மெத்தைகள் ஒரு நடைமுறை நோக்கத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.